P90X

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文件数目：24个文件
文件大小：7.64 GB
收录时间：2018-07-05
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  • YOGA.mpg
    948 MB
  • LEGS_AND_BACK.mpg
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  • CHEST_SHOULDERS.mpg
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  • CHEST_BACK.mpg
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  • BACK_BICEPS.mpg
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  • PLYOMETRICS.mpg
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  • STRETCH.mpg
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  • CORE_SYNERGISTICS.mpg
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  • CARDIO.mpg
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  • AB_RIPPER.avi
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  • INTRO - HOW_TO_BRING_IT.mpg
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  • Nutrition Guide/Phase 1- Fat Shredder.PDF
    15.4 MB
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    9.38 MB
  • Nutrition Guide/Phase 3- Endurance Maximizer.PDF
    9.28 MB
  • Fitness Guide/Fitness Guide.PDF
    7.37 MB
  • Nutrition Guide/Intro Info.PDF
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  • Nutrition Guide/Daily Journal.PDF
    3.19 MB
  • Nutrition Guide/Quick Options.PDF
    1.61 MB
  • Fitness Guide/Worksheets.PDF
    456.24 KB
  • Fitness Guide/Calander & Phases.PDF
    423.74 KB
  • Fitness Guide/Power90X_Blank_v1.3/Power90X_Blank_v1.3.xls
    143.5 KB
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